czy można

Kyokushin, Oyama Karate dobre style karate. Szczególnie kyokushin. Jeżeli chcesz się nauczyć walczyć to ok. Biały Żuraw (Bai He), Długa Pięść (Changquan) pewnie z Ymaa? Mam wątpliwości czy w Ymaa uczy się tradycyjnych stylów, raczej są to współczesne, standaryzowane, sportowe wersje stylów tradycyjnych. Wątpię nawet czy w ramach nauczania tych [...]

wgl. zawsze robiłem tak że leciałem ww wysoko tłuszcze nisko, lub na odwrót. Można było by zrobić np, węgla ~300 a tłuszczu ze 150 ? czyli stosunkowo to i to wysoko ? czy będzie chvjowy efekt (bo domyślam się że taki będzie %-))

wgl. zawsze robiłem tak że leciałem ww wysoko tłuszcze nisko, lub na odwrót. Można było by zrobić np, węgla ~300 a tłuszczu ze 150 ? czyli stosunkowo to i to wysoko ? czy będzie chvjowy efekt (bo domyślam się że taki będzie %-)) Chuynia na maxa jak nie jesteś ekto. Hubert właśnie czytałem przed chwilą, dobre jaja %-)

co do mielonego, to mi się przejadł kurak, to teraz sobie miele kure i robie mielone z kuraka, inny smak a btw te same, do tego jakiś sosik light czy coś i można szamać

[...] 459g 3316 kcal Podkreśleniem zaznaczam białko zwierzęce. 1.Co teraz sądzicie o mojej diecie? 2.Czy jest sens mieszania shock therapy z carbo dla polepszenia smaku? 3.Można łączyć białko po treningu ze stormem w jednym szejku? 4.Czy poniższy plan suplementacyjny jest właściwy? DT Rano 30 min przed posiłkiem pół porcji storma Porcja shocka przed [...]

Ale po co kick przy suście? Jak w suście jest prop. A z resztą takimi kickami można sobie "zepsuć" cykl, bo meta silny środek i po jej odstawieniu nie ma już tego wow. A czy Cię podleje czy nie to zależy od tego jak i co jesz i od tego jak kontrolujesz estradiol. Kolega dobrze/nie dobrze radzi by dodać bold, nie dobrze bo to pierwszy cykl i po co [...]

Sauna oki.Ale czy moglbys bvardziej sprecyzowac kiedy ? czy zaraz po treningu ? czy np. na nastepny dzien kiedy mam przerwe ? i Czy ACt mozna robic codziennie czy nie jest to wskazane ? HATTRICK NEVER ENDS-www.hattrick.org You'll never wlak alone!-www.fcliverpool.pl

Ale jak jedziesz gdzies w obce miejsce to mozna fajne rzeczy przywiezc.... Pamietam pojechalam keidys na weekend do Hiszpanii i przywiozlam ze 15 par gaci, bo fajne takie brazylijskie znalazlam ;-) A alkohol, a kielbasa lokalna czy inne specyjaly... Trza se zawsze troche zostawic miejsca... %-)

Musia jeszcze zamiast cięć można zwiększyć intensywność treningu, bardzie się do niego przyłożyć czy w aero szybciej nogami przebierać ;-)

Musia jeszcze zamiast cięć można zwiększyć intensywność treningu, bardzie się do niego przyłożyć czy w aero szybciej nogami przebierać ;-) Fela mówi, że mój trening jest dosyć intensywny, a robię go pod jej okiem, więc zakładam, że się dobrze przykładam, bo inaczej by korygowała. Może jedynie czas aero zwiększyć, tylko chyba tam trupem padnę [...]

[...] będzie ponowana próba jak się nie uda to przywale w co innego. Jedno pytanko zawsze jak robiłem strzała i na coś trafiałem to wyciągałem zmieniałem igłę na nową - nie wiem czy to potrzebne?? można użwyać cały czas tej samej igły?? Zawsze albo po pierwszej próbie zaraz zmieniałem igłę albo po drugiej. Jak mam mieć taką sytuację jak wczoraj 8 [...]

Staz to , ze tak powiem 2 miechy , bo cwiczylem u kumpla w piwnicy , za duzo sprzeciku nie mial , co mial to lawke plaska , gryfa , duzo obciazen , modlitewnik ... A takie 2 miechy , ale wtedy toja nie mialem planu treningowego , wiec to w sumie zaliczylbym do zapoznania sie z cwiczeniami , technika ich wykonywania , no i troszke wiecej sily [...]

[...] od biedy można uznać za jakieś power Yates-row o nieco skróconym ROM (%-)), to MC WYMIATA! :-D A trening bicepsa to po prostu przerósł moje najśmielsze oczekiwania, i zaskoczył mnie totalnie xD Spodziewałem się jakichś uginań całym ciałym, czy nie wiem czego, a tutaj takie ło :)) Wielka szkoda że to poszło vpisdu :/ Może by można coś ciekawego [...]

wracam do tematu, podobno takie ćwiczenie mięśni brzucha nic nie daje i mozna sie namachac i nie bedzie efektów,? czy tak jest faktycznie?

pobudzenia nie szukam, ale z relacji, ktoś pisał, że jest lepsza energia na treningu po tym ;) zobaczymy czy warto było wydac 40 zeta czy nie ;) a białeczko mega ;) , fajnie bo za 49 zł można kupic 0,5 kg ;] , jak się otworzy opakowanie to już się buzia uśmiecha na ten fajny zapach :)

[...] redukcyjne muffiny i pralinki z kaszy jaglanej w związku z dzisiejszym przenoszeniem się między działami w pracy. Wszystko było dozwolone z produktów jakie możemy jeść i oczywiście bez grama cukru!! :-D Muffiny pycha!!! Praliny muszę dopracować z racji tego, że wyszły dość miękkie. Coś można ulepszyć. No i dlatego miski z dziś i z wczoraj są [...]

[...] pochwala bogactwo jako efekt pracowitości-i nie znosi lenistwa. Katolicyzm zaś niejednokrotnie pochyla się nad ubogim jako nad ofiarą złych i podłych bogaczy. Prawdziwy rozwój Europy trwa ledwie od, powiedzmy 2-3 stuleci! Dowód? Co z tego, że za czasów Piastów byliśmy potęgą na skalę europejską? Nic z tego nie wynika! Tak samo [...]

FBW - dzięki, zapoznałem się. Proteo System Lafaya - można zobaczyć(gdzieś w internecie) te ćwiczonka czy raczej nie bardzo. Zmieniony przez - alizee w dniu 2012-05-20 19:45:26

przy tym produkcie dostajesz paski w pakiecie mozna nimi sprawdzic PH moczu wszystko wychodzi czarno na bialym czy jestes zakwaszony jesli tak to bierzesz 1 miarke do momentu kiedy pasek nie zmien i koloru na odpowiednie PH

to może nie będę robić ze sztangą, bo u mnie ze zwykłym jest problem... a wznosy łydek ze sztangielkami? Wznosy łydek?? czy wspięcia na palce ze sztangielkami?? skopiowałam plan i tam było "wznosy łydek stojąc na brzegu schodka" To wspięcia na palce. jak najbardziej ze sztangielka będzie ok - ale jedną. Druga ręką trzeba się czegoś przytrzymać. Za [...]